sexta-feira, 31 de agosto de 2012

3º Mesversário!!!

Oie amadinhos!!!

Hoje completo 3 meses de cirurgia.




Graças a Deus o balanço desse período foi POSITIVO!!!

Nesses 3 últimos meses eu passei por situações difíceis como a ansiedade e espera da cirurgia, os primeiros dias do pós-operatório, a expectativa das primeiras pesagens, as privações alimentares, as vontades... mas também estou vivendo situações novas e muito agradáveis como poder ver o ponteiro da balança descendo, não estar sempre tão cansada, não ter dores pelo corpo, principalmente na coluna, ter mais disposição, vestir roupas que já não vestia há muito tempo, roupas que ficavam muito apertadas e hoje estão folgadas, receber os elogios das pessoas, ser admirada ao passar por pedreiros.. hahaha... Tudo isso tem me feito muito feliz.

Em momento algum me arrependi de ter me submetido à gastroplastia! Foi a melhor coisa que fiz por mim!!

Pois é pessoas, hoje fui na nutricionista, ela já me liberou pra comer tudo, menos fritura, doces, refrigerantes e bebida alcoólica. Até pizza e acarajé já posso experimentar! Mas.. vou ficar na minha ainda.. deixa pra comer essas coisas depois... Ela ficou feliz que eu emagreci mais, porque no mês passado eu só tinha emagrecido 1 mísero quilo, e me disse pra continuar assim mesmo, malhando muito, controlando alimentação, tudo.

Uma coisa que me intrigou esse mês foi que minha visitinha mensal esse mês veio 2 vezes! Veio dia 10 e veio dia 30 de novo! Eu já tinha uma revisão marcada com a ginecologista, vou conversar com ela, porque a nutri me disse que pelos meus exames não tem nada de errado, tá tudo ótimo... Estranho.. e tô sentindo um cansaço tão grande... eu acredito que seja disso, mas a nutri me passou um remédio pra tomar de manhã pra ver se melhora... tomara que sim!

Hoje, por causa do cansaço, não fui pra academia. Até acordei cedo, mas não deu pra sair da cama, sem falar que tinha que ir pra consulta com a nutri, a partir das 8h... Mas segunda, se Deus permitir, tô lá na academia! Malhando bastante pra alcançar a nova meta e, claro, ainda estou firme e forte para o projeto Barbie 2012!!!

Vamo que vamo, galerinha magrela!!!

Beijos e até a próxima!!!

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

"Adeus casa dos 80!!"

Oi pessoas!! 

Milhões de desculpas pelo sumiço, mas estou de volta com muitas informações! Não sei se vou lembrar de tudo agora, talvez seja necessário atualizar esse post, mas... vamos lá!

Dia 31/08 faço 3 meses de operada e, Graças ao Bom Deus eu estou ótima, tranquila, não sinto enjoos, fraqueza, tontura, dores, nada. 

Meus últimos exames deram todos normais, melhor do que o esperado.

Só o meu último peso que não me agradou muito. Só emagreci 1kg no último mês. Na consulta com a nutri ela me disse que isso pode ser realmente o meu metabolismo parando a perda de peso para não me prejudicar, mas que eu continuasse a dieta e intensificasse a malhação, disse pra fazer musculação, pegar peso mesmo (não cotonetes) por causa da flacidez e pra ajudar o metabolismo a se manter acelerado.

Na ultima consulta com Dr. Marcelo e com a Nutri, meu peso tava 82 e pouco. 

Daí mudei de academia, porque a que eu tava não tinha acompanhamento nenhum, e entrei com tudo na nova academia, o instrutor também tá me ajudando muito, acompanhando, tô fazendo musculação e nesse recomeço eu propus a mim mesma o projeto "adeus casa dos 80!" Não falei nada pra ninguém, mas me joguei firme na academia, fazendo tudo direitinho... Fiquei todo esse tempo sem me pesar, mas quando foi hoje eu não resisti.. e me pesei na academia. Não acreditei no peso e pesei novamente depois.. hahaha.  Graças a Deus alcancei a meta "adeus casa dos 80!"

Gente, vocês não sabem a felicidade que me deu quando eu vi o peso de aproximadamente 78,5 na balança!! Eu tentei não me abalar tanto, afinal a balança digital não é tão confiável, tal... mas foi mais forte do que eu... Fiquei com um sorriso "15 pras 3" e tratei de malhar com mais afinco pra melhorar mais ainda!!

Eu tô muito tranquila com a eliminação do peso, minhas roupas estão ficando bastante folgadas, tem algumas que não dá mais pra vestir que ficam caindo, tem outras que eu não vestia mais que já estão folgadas... essa sensação é muuuuito boa! Meu rosto tá bem  mais fino, aliás, todo meu corpo tá mais fino, coxa, panturrilha, quadril, cintura, até o bumbum diminuiu..

O comentário das pessoas falando que estou mais magra, que estou linda, tudo isso tem me feito muito bem.. Tem me dado mais confiança, minha auto-estima tá mais alta...

Nossa.. os benefícios da bariátrica são grandiosos! Mais saúde, mais alegria, mais disposição, mais determinação!!

Bom, minha revisão com Dr. Marcelo tava marcada agora pro final do mês, mas eu fiquei gripada e não daria pra fazer a endoscopia assim, aí remarquei pro dia 11/09, mas talvez precise viajar a trabalho nesta data, aí terei que remarcar novamente pro dia 18. A consulta com a nutri tá marcada pro dia 31/08, to doida pra ir nela me pesar e confirmar o peso... haha.

Bom, quanto a alimentação, eu tô comendo quase tudo, só não folhas, fritura, coisas muito doces e refrigerante. Na verdade o que tô tendo dificuldade é em controlar a alimentação... As vezes a gente quer comer com o olho e exagera no tamanho da porção.. mas tô controlando isso.

Bom, acho que por hoje é só!

E vocês como estão??

Beijos e até o próximo post!!