terça-feira, 22 de outubro de 2013

Mais um dia...

Olá pessoas!

Hoje estou lutando com todas as forças pra fazer o meu dia melhor, porque... hoje tá difícil!!

Acordei, fui pra academia, corri muito pra ver se a raiva, as decepções e o stress vão embora junto com o suor... :(

Voltei pra casa, me arrumei, vesti uma roupa bem bonita e vim trabalhar... Mas a cabeça tá tão looonge... o coração também... os pensamentos...

Uma pessoa bem próxima contou ontem que está com C.A. há três anos... que nunca fez um exame... muito triste isso.. ela descobriu um nódulo no seio há três anos.. Por medo e por depressão ela não procurou ajuda, não procurou tratamento... Isso me deixou bem triste... é uma pessoa que amo muito.

Bom.. apesar de bonita por fora.. estou vem triste por dentro.. coração apertado.. me sentindo muito cansada, um pouco tonta, irritada, ansiosa, carente, sensível... Precisando de um bom abraço..

O look de hoje é esse:


Bom, pessoas, vou tentar trabalhar um pouco... Beijão e fiquem com Deus!

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Cooking Day



Olá, pessoas!! 
Esse post eu escrevi desde ontem, mas não se por que sumiu dos arquivos, então vou refazê-lo.

Esse final de semana foi um daqueles que tirei pra ir pra cozinha... Kkkkk... Eu não gosto de cozinhar por obrigação, só por prazer.. Então tenho que aproveitar esses momentos!! Kkkkkkk

O resultado da produção foi:
Lasanha bolognesa sem lactose


Cupcake de maracujá com cobertura de ganache de chocolate, e...


Eu desenvolvi intolerância à lactose quase 1 ano antes de fazer a bariátrica e acabei tendo que aprender a não comer alimentos a base de leite e derivados... Mas graças a Deus já existem muitos substitutos pra esses alimentos e também já existe a lactase industrializada, que é a substância produzida pelo organismo que digere a lactose.

Pois é, pessoal, esse foi o resultado do final de semana!

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Antes e depois



Hoje vou postar algumas fotos do meu antes e depois.. Acho que mudei um pouquinho... 😄. Antes morena com aproximadamente 100kg e hoje loira com 63kg...
 

Voltando

Nossa... demorei tanto tempo de passar por aqui que acabei esquecendo até o nome do blog... Tive que resgatar a senha e tudo...

Mas.. enfim... Estou de volta para postar os resultados da gastroplastia e interagir um pouco, passando minhas experiências e tentando ajudar quem está iniciando o processo operatório para se livrar da obesidade.

Bom, hoje estou com 1 ano 5 meses e 17 dias que fiz a bariátrica. Meu peso inicial foi 97kg. Hoje estou com 63kg. A frase que posse dizer para resumir esse processo é: FOI A MELHOR COISA QUE FIZ POR MIM!

Nunca me arrependi de ter feito a gastroplastia, em nenhum momento. Não vou dizer que o processo até a cirurgia, o pós-operatório imediato e a fase de manutenção foram a melhor maravilha do mundo, mas passei e estou passando por essas fases de uma forma bem tranquila. 

Fiz a cirurgia depois de pesquisar muito, de saber pelo que iria e poderia passar, sabendo das dificuldades e principalmente tendo a consciência de que a cirurgia é apenas uma muleta que vai me ajudar a caminhar pelo resto da vida. 

Reeducação alimentar, atividade física, acompanhamento com endocrinologista, nutricionista, gastro e psicólogo me acompanha até hoje e fará parte da minha vida inteira, porque se parar vou voltar a engordar e não é isso que quero para mim. 

Nessa caminhada, muitas pessoas foram importantes, minha família, amigos, até ex-namorado, as meninas dos blogs que conheci, os meus médicos... agradeço a cada um de vocês pela ajuda direta ou indiretamente.

Bom, vamos aos resultados:

Essas últimos dias estava me sentindo tonta, a cabeça zonza, sem concentração, sensação de desmaio, um cansaço fora do comum porque dormia e acordava cansada.. aí pensei que fosse pressão baixa, fui no cardiologista e aproveitei pra pedir a ele todos os exames de check-up. 

Na consulta, ele me disse que a pressão tava realmente baixa, mas que isso não era ruim, desde que não apresente sintomas, me deu umas recomendações e mandou fazer os exames. 

Ainda não voltei nele pra levar os exames, mas já os levei no endócrino e ele ficou boquiaberto... disse que esses resultados não eram de paciente de pós-bariátrica... que os resultados estavam muito bons! 

Nossa, eu fiquei radiante com isso... Porque o meu objetivo principal com a cirurgia não foi emagrecer, mas sim ter saúde, pois já estava com doenças associadas, como esteatose hepática (gordura no fígado) grau II, colesterol e triglicérides altos, hérnia de disco... O emagrecimento veio como consequência (e que consequência booooooa!), me deixando muito feliz também.

Bom, o endócrino me disse que só quer me ver agora no ano que vem, que minhas taxas estão ótimas, ele está realmente encantado com os resultados.. =) Me passou só a vitamina D e um suplemento de cálcio. Disse que os sintomas que estou tendo deve ser mesmo da pressão baixa.

Amanhã vou na nutricionista levar os exames pra ela avaliar. E vou marcar a revisão com o cardiologista. Acompanhamento psicológico o fazendo a cada 15 dias.

Segue minha evolução:


CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 97
Peso atual (Kg): 63
Altura (m): 1.63
Data da cirurgia: 31/05/2012

Excesso Inicial (Kg): 30,58
IMC Inicial (Kg/m2): 36,51
Excesso Atual (Kg): 0
IMC Atual (Kg/m2): 23,71
Excesso de peso eliminado (%): 111,18
Resultado apurado Quinta, 17 de Outubro de 2013 - 13:36

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

Fonte: http://bit.ly/bariatrica

Bom, agora acabou meu horário de almoço... preciso voltar a trabalhar... Mais tarde posto mais!

Beijocas!

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Novidades!



Oi, amadinhos!!!

Saudades!

Passei um tempinho longe... Estava viajando e a net estava com problemas por lá... Mas, enfim, estou de volta e com novidades!!

Bom, eu estou muito feliz, estou tranquila, emagrecendo, graças a Deus, fazendo atividade física diariamente, tomando as vitaminas, os suplementos, indo pras consultas de revisão com a nutricionista e o cirurgião, fazendo terapia... tudo como manda o figurino!

Gente... Como eu disse, estava viajando, fui visitar minha irmã, e levei os shorts que tinha - eu ainda não comprei quase nada de roupa porque como ainda estou emagrecendo, pra não ficar folgada e ter que ajustar. Então, quando estava lá, íamos sair, e eu vesti um short branco que tinha, aquele da última foto que postei aqui, e minha irmã disse que estava feio... Estava tão folgado que parecia um saco folgado... Ai como fomos ao shopping, resolvi comprar um short com numeração menor..

Como o último short que eu comprei tinha numeração 50 e estava apertado, então pensei que a numeração 46 ou 44 caberia em mim e peguei um monte de short nessas numerações para experimentar e quando estava indo para o provador, vi uma calça e peguei uma 44 e uma 42 só pra experimentar de brincadeira.

Comecei experimentando os shorts: o primeiro, folgado; o segundo, folgado... todos shorts ficaram folgados! Então peguei a calça 42 que tinha pego de brincadeira e experimentei. A calça ficou perfeita! Eu nem acreditei. Ai sai do provador e peguei um short 42 e nem experimentei mais, já levei pra casa. Quando vesti em casa ficou ótimo! Agora ele já está começando a ficar folgadinho...

Pra ser sincera, até hoje ainda não processei a informação... Ainda não acredito que estou vestindo 42... Faz muitos anos que não visto 42, muitos mesmo... Pra quem já estava vestindo 52... São 5 numerações a menos... É muita coisa!

Ainda fico espantada com essas mudanças tão rápidas, afinal, ainda só tenho 4 meses de operada, mas ao mesmo tempo fico muito feliz porque o sacrifício está valendo a pena...

Dia 19/10 fui à consulta com a nutricionista e fiquei meio que surpresa com a reação das pessoas ao me verem: algumas não me reconhecem, outras se assustam quando me veem... Isso me deixa um pouco apreensiva porque pra mim, eu não mudei tanto assim, sabe? Emagreci, sim, mas não tanto assim... Meu cérebro ainda não absorveu essa mudança radical e continuo me vendo ainda com todo o excesso de peso... Já conversei sobre isso com minha psicóloga e estamos tratando esse problema e já tenho me sentido melhor quanto a isso.

Agora vou logo satisfazer a curiosidade de vocês... Já consegui alcançar, e ir além, da minha segunda meta, que era chegar aos 75Kg!!!  Na verdade, com 4 meses de cirurgia, já estou pesando 74,700 Kg!!! Ebaaaa!!

Esse peso ainda é uma coisa muuuuito nova pra mim! Eu não me lembro de quando o tive!

Só me lembro de ter ficado com 75 e pouco mais ou menos no ano de 2000, que emagreci pro casamento de minha irmã e ainda assim, esse peso não durou muito tempo, então não tenho tantas recordações dele...

No final do mês passado fui pra consulta de revisão com Dr. Marcelo e ele fez uma endoscopia e me disse que graças a Deus está tudo bem com a cirurgia, meu deu muitos parabéns por causa dos meus exames, que as taxas estavam ótimas, que eu estava me cuidando... Fiquei muito feliz com isso, e não quero me descuidar nunca!

Sobre a minha alimentação, a nutri já me liberou pra comer e beber tudo, exceto bebida alcoólica, doce puro (coisas com muito açúcar), refrigerante e frituras.

Vou ser sincera que essas coisas não tem me feito falta. Às vezes tenho sim vontade de tomar um copo de Coca-Cola bem gelada quando como uma boa feijoada, mas, é como diz o ditado: “vontade é uma coisa que dá e passa”. O bem que me faz não consumir esses produtos é muito maior do que a vontade de consumi-los.

Na academia, tenho treinado bastante, faço musculação e aeróbico em circuito e já estou até começando a dar umas corridinhas de leve.. A sensação é tão boa... A Atividade física já virou um vício pra mim. Sinto falta quando não faço... entro em crise de abstinência.. hahaha

 Pois é, pessoas lindas, esse post ficou um tantinho longo, mas acho que vale a pena... No próximo post vou falar sobre o caso de uma amiga que fez a cirurgia sem nenhum acompanhamento psicológico e como ela tem se comportado no pós-operatório.

Beijos!

 P.S.: Quem quiser tirar alguma dúvida sobre a gastroplastia e quiser me contactar, pode me add no msn ou mandar um e-mail para menininha__27@hotmail.com


sexta-feira, 31 de agosto de 2012

3º Mesversário!!!

Oie amadinhos!!!

Hoje completo 3 meses de cirurgia.




Graças a Deus o balanço desse período foi POSITIVO!!!

Nesses 3 últimos meses eu passei por situações difíceis como a ansiedade e espera da cirurgia, os primeiros dias do pós-operatório, a expectativa das primeiras pesagens, as privações alimentares, as vontades... mas também estou vivendo situações novas e muito agradáveis como poder ver o ponteiro da balança descendo, não estar sempre tão cansada, não ter dores pelo corpo, principalmente na coluna, ter mais disposição, vestir roupas que já não vestia há muito tempo, roupas que ficavam muito apertadas e hoje estão folgadas, receber os elogios das pessoas, ser admirada ao passar por pedreiros.. hahaha... Tudo isso tem me feito muito feliz.

Em momento algum me arrependi de ter me submetido à gastroplastia! Foi a melhor coisa que fiz por mim!!

Pois é pessoas, hoje fui na nutricionista, ela já me liberou pra comer tudo, menos fritura, doces, refrigerantes e bebida alcoólica. Até pizza e acarajé já posso experimentar! Mas.. vou ficar na minha ainda.. deixa pra comer essas coisas depois... Ela ficou feliz que eu emagreci mais, porque no mês passado eu só tinha emagrecido 1 mísero quilo, e me disse pra continuar assim mesmo, malhando muito, controlando alimentação, tudo.

Uma coisa que me intrigou esse mês foi que minha visitinha mensal esse mês veio 2 vezes! Veio dia 10 e veio dia 30 de novo! Eu já tinha uma revisão marcada com a ginecologista, vou conversar com ela, porque a nutri me disse que pelos meus exames não tem nada de errado, tá tudo ótimo... Estranho.. e tô sentindo um cansaço tão grande... eu acredito que seja disso, mas a nutri me passou um remédio pra tomar de manhã pra ver se melhora... tomara que sim!

Hoje, por causa do cansaço, não fui pra academia. Até acordei cedo, mas não deu pra sair da cama, sem falar que tinha que ir pra consulta com a nutri, a partir das 8h... Mas segunda, se Deus permitir, tô lá na academia! Malhando bastante pra alcançar a nova meta e, claro, ainda estou firme e forte para o projeto Barbie 2012!!!

Vamo que vamo, galerinha magrela!!!

Beijos e até a próxima!!!

segunda-feira, 27 de agosto de 2012

"Adeus casa dos 80!!"

Oi pessoas!! 

Milhões de desculpas pelo sumiço, mas estou de volta com muitas informações! Não sei se vou lembrar de tudo agora, talvez seja necessário atualizar esse post, mas... vamos lá!

Dia 31/08 faço 3 meses de operada e, Graças ao Bom Deus eu estou ótima, tranquila, não sinto enjoos, fraqueza, tontura, dores, nada. 

Meus últimos exames deram todos normais, melhor do que o esperado.

Só o meu último peso que não me agradou muito. Só emagreci 1kg no último mês. Na consulta com a nutri ela me disse que isso pode ser realmente o meu metabolismo parando a perda de peso para não me prejudicar, mas que eu continuasse a dieta e intensificasse a malhação, disse pra fazer musculação, pegar peso mesmo (não cotonetes) por causa da flacidez e pra ajudar o metabolismo a se manter acelerado.

Na ultima consulta com Dr. Marcelo e com a Nutri, meu peso tava 82 e pouco. 

Daí mudei de academia, porque a que eu tava não tinha acompanhamento nenhum, e entrei com tudo na nova academia, o instrutor também tá me ajudando muito, acompanhando, tô fazendo musculação e nesse recomeço eu propus a mim mesma o projeto "adeus casa dos 80!" Não falei nada pra ninguém, mas me joguei firme na academia, fazendo tudo direitinho... Fiquei todo esse tempo sem me pesar, mas quando foi hoje eu não resisti.. e me pesei na academia. Não acreditei no peso e pesei novamente depois.. hahaha.  Graças a Deus alcancei a meta "adeus casa dos 80!"

Gente, vocês não sabem a felicidade que me deu quando eu vi o peso de aproximadamente 78,5 na balança!! Eu tentei não me abalar tanto, afinal a balança digital não é tão confiável, tal... mas foi mais forte do que eu... Fiquei com um sorriso "15 pras 3" e tratei de malhar com mais afinco pra melhorar mais ainda!!

Eu tô muito tranquila com a eliminação do peso, minhas roupas estão ficando bastante folgadas, tem algumas que não dá mais pra vestir que ficam caindo, tem outras que eu não vestia mais que já estão folgadas... essa sensação é muuuuito boa! Meu rosto tá bem  mais fino, aliás, todo meu corpo tá mais fino, coxa, panturrilha, quadril, cintura, até o bumbum diminuiu..

O comentário das pessoas falando que estou mais magra, que estou linda, tudo isso tem me feito muito bem.. Tem me dado mais confiança, minha auto-estima tá mais alta...

Nossa.. os benefícios da bariátrica são grandiosos! Mais saúde, mais alegria, mais disposição, mais determinação!!

Bom, minha revisão com Dr. Marcelo tava marcada agora pro final do mês, mas eu fiquei gripada e não daria pra fazer a endoscopia assim, aí remarquei pro dia 11/09, mas talvez precise viajar a trabalho nesta data, aí terei que remarcar novamente pro dia 18. A consulta com a nutri tá marcada pro dia 31/08, to doida pra ir nela me pesar e confirmar o peso... haha.

Bom, quanto a alimentação, eu tô comendo quase tudo, só não folhas, fritura, coisas muito doces e refrigerante. Na verdade o que tô tendo dificuldade é em controlar a alimentação... As vezes a gente quer comer com o olho e exagera no tamanho da porção.. mas tô controlando isso.

Bom, acho que por hoje é só!

E vocês como estão??

Beijos e até o próximo post!! 



quinta-feira, 12 de julho de 2012


Oi pessoas!!

Hoje meu dia foi muito corrido, mas graças a Deus correu tudo bem! Acordei cedo, tive audiência e vim pra casa, almocei e tomei coragem, me arrumei e fui logo pra academia. Gente como estava diferente do ambiente da segunda-feira... Cheguei lá umas 13:30 e TODAS as bicicletas estavam vazias,  várias esteiras vazias, um ambiente tranquilo.. ow maravilha!!

Fiz 60 min de aeróbico, 20 de esteira, 20 de bike e 20 de esteira. A prof. disse que era melhor fazer os treinos assim intervalados pra acelerar o metabolismo. Foi duro fazer esses 60min, fiz mesmo contra vontade, mas confesso que ao final o sentimento de dever cumprido me fez sentir muito bem! Também percebi que não fiquei tão cansada como ficava antes da cirurgia, o que também me deixou feliz!!

Fiz o cálculo sobre a evolução da perda de peso na redução de estômago e fiquei surpresa com o meu resultado, já emagreci bem mais do que o esperado pra 2 meses de cirurgia... EBA!


CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 96.7
Peso atual (Kg): 84.5
Altura (m): 1.62
Data da cirurgia: 31/05/2012

Excesso Inicial (Kg): 31,09
IMC Inicial (Kg/m2): 36,85
Excesso Atual (Kg): 18,89
IMC Atual (Kg/m2): 32,20
Excesso de peso eliminado (%): 39,24
Resultado apurado Quinta, 12 de Julho de 2012 - 19:43

Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 92,04 - 90,48
2º mês (25-30%): 88,93 - 87,37
3º mês (30-40%): 87,37 - 84,26
6º mês (45-55%): 82,71 - 79,60
9º mês (55-65%): 79,60 - 76,49
12º-18º mês (65-85%): 76,49 - 70,27

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

Pois é amadinhos, por hoje é só porque estou caindo pelas tabelas de sono... hahah. Atividade física faz bem pra dormir... hahaha... beijos!

Novidades!

Leitores queridos do meu coração!

Como vocês estão?

Bom, quero pedir mil desculpas pelo tempo que passei sem postar, mas é que minha vida anda meio corrida, trabalhando, estudando, viajando, indo pro pilates e pra academia... e ainda tem a falta de paciência para net. Perdão por isso, mas hoje estou de volta com muitas novidades!

Eu estou ótima com relação à cirurgia, não sinto dores, náuseas, desmaios, nada, graças a Deus. Já estou fazendo pilates e comecei a academia na segunda... foi difícil pela falta de ânimo, mas eu fui! Projeto Barbie a todo o vapor! hahaha
Fonte desconhecida

Dia 10/07 eu fui na revisão com Dr. Marcelo e ele ficou espantado com os resultados dos meus exames porque todas as taxas estavam dentro do normal! Sem anemia, Vitamina B12 nas alturas, colesterol e triglicérides baixaram... Graças a Deus tudo bem!

Perguntei a ele se eu posso tomar o café porque tenho muita vontade de tomar, não sinto falta, mas tenho vontade de tomar, aí ele me pediu pra esperar mais um tempo porque o café pode levar a uma gastrite ou úlcera.. ai eu me resignei na hora! hahahaha

No mais, ele mandou voltar só no final de agosto, refazer os exames e ele mesmo vai fazer a endoscopia pra ver como está o novo estômago.. mas acredito que esteja tudo em ordem porque não sinto nenhum incômodo!

Gente, eu passei por cada provação alimentar por esses dias... chegou visita aqui em casa pra passar uns 10 dias conosco e aí, como minha mãe estava viajando, eu fui fazer as honras da casa, arrumar tudo, fazer comida, tal. Esse fazer comida, eu tive que fazer coisas gostosas, não as comidinhas que estou comendo, ne? Foi aí a parte mais difícil... Fiz pães recheados com azeitona (foi a sensação) e goiabada, fiz bolo de limão, fiz várias farofas, fiz estrogonofe (comida que amooo), fiz pavê de bis... Gente.. foi A provação! Mas com a ajuda de Deus, mesmo, foi uma força suprema eu consegui não comer nada, e evitava até mesmo provar!!

O que me motivou também foram os resultados que já tenho percebido, sabe? Já são 12,4kg OFF, sinto as roupas folgando, hoje já consigo vestir calças que não cabiam mais, sinto meu rosto mais fino, mais ânimo, mais qualidade de vida, não me sinto mais tão cansada no andar ou subir escadas, e também ouvir os elogios que estou mais magra, mais fininha... ow coisa boa!

A alimentação ainda tem sido um pouquinho difícil por causa da restrição ainda grande, mas com certeza já está bem melhor do que antes e dia 27, na consulta com a nutricionista, vai ficar melhor ainda!! A tendência agora é só melhorar.. OBA!!

Pois é amadinhos, está tudo em ordem comigo, a perda de peso está compatível, os benefícios estão sendo notórios pra mim, e a sensação de bem estar é que nem Mastercard: não tem preço! hahahahaha


 Beijos e até o próximo post!

terça-feira, 26 de junho de 2012

26º dia pós gastro

Oi pessoas!

Demorei, mas voltei!

Hoje completo 26 dias de gastro e estou me sentindo muito bem, graças a Deus.

Os cortezinhos na barriga já cicatrizaram, eu não sinto dores, enjoos, hipoglicemia... nada!

Ontem eu já voltei a fazer o pilates, me senti bem fazendo, e hoje ia começar já a academia, mas eu precisei viajar e a academia ficou pra amanhã... Quero voltar logo a fazer atividade física pra evitar a flacidez!

Quanto ao peso, eu queria ficar me pesando só quando for nos médicos/nutri, mas a distancia das consultas estão grandinhas e ai não vou conseguir ficar 1 mês sem saber o peso... hahaha. Daí resolvi me pesar quando fui no pilates: Se eu não vi errado, o peso deu 87kg, ou seja, agora já são 9,4kg OFF!

Eu to sentindo diferença nas roupas... tem roupa bem folgada, e eu consegui vestir um short branco que não fechava mais!! Isso tem me deixado beeem feliz!! Mostra que tá valendo a pena! No corpo tenho sentido diferença também: a barriga ta menor, as coxas mais finas, aquela gordurinha horrorosa entre as coxas já diminuíram, o rosto e pescoço estão mais fininhos... só nos braços que ainda não vi diferença... mas com a academia eles vão diminuir!!

Quanto às comidas, eu não to reclamando muito não... já to comendo macarrão, arroz, carne, purê, verduras cozidas, torrada, biscoito, ovo, vitamina... tá dando pra me virar direitinho... e agora são de 3 em 3 hrs, o que já facilita muito!! 

Agora estou começando a sentir fome... mas eu acho que é fome emocional, porque vem quando eu acabo de comer!! Eu tenho me sentido um pouco carente, sem amigos pra sair, fazer algo de diferente, aí isso deve tá mexendo com o meu psicológico. Bom que já sei o que é e vou evitar isso!

Hoje uma pessoa me disse que na família dela tem 2 pessoas que fizeram a bariátrica e uma tia dela que tem três meses de operada (perdeu 25kg) fez uma mariscada com pirão em casa e conseguiu comer um prato maior do que o dela!! Gente, nem acreditei. Como uma pessoa faz uma cirurgia de risco para ter esses tipos de comportamentos?? Aí não está fazendo nenhum acompanhamento.. que fim terá esta pessoa?? Eu simplesmente não consigo entender!!

Ah, antes que esqueça, essa semana recebi duas encomendas pra meus artesanatos! Fiquei super feliz! Estou tentando comprar o material pra fazer, mas aqui tá difícil.. vou ver se acho em Salvador. Quando terminar posto as fotos pra vocês verem.

Pois é pessoinhas.. essas são as últimas notícias. Em breve posto mais!

Beijocas!


segunda-feira, 18 de junho de 2012

17 dia pós gastro

Oi pessoas!

Como sabem, não estou escrevendo muito porque dei uma enjoada de internet... mas tô cheia de novidades!

Bom, dia 15 eu fui na nutricionista, ela mudou minha dieta pra semi-líquida e agora já posso comer as frutas e verduras aos pedaços, carne cozidinha, não precisa ser mais tudo batido, também aumentou o intervalo entre as refeições para 2:30h.. já melhorou muito. Fico nessa dieta até o dia 21/06 e depois já passo pra pastosa ou semi sólida (OBA!!) ai já posso comer macarrãozinho cabelo de anjo, carne, arroz empapado, purê, ovo... um monte de coisinha boa!! Fico nessa dieta até 21/07.

Uma coisa que não gostei nessa consulta foi que o peso continuou igual ao do dia 12/06, na consulta com Dr. Marcelo: 88,6 kg, mas tudo bem. A outra coisa que não gostei foi a insistência dela para que eu deixe de fazer as revisões com Dr. Marcelo e passe a fazer com outro médico que está atendendo aqui na cidade... sinceramente achei isso muito feio da parte dela, e eu não vou trocar não porque ouvi horrores dele, e não tive confiança nele e não vou trocar, a não ser que Dr. Marcelo me peça isso!

Bom, ontem tive minha primeira experiência desagradável no pós... eu fui almoçar num restaurante e coloquei no prato 2c de cenoura ralada, 1c de pepino e um pedacito de frango grelhado. Comi direitinho, sem engasgar, nada. Senti só o estômago cheio. Eu acho que naquele frango deveria ter caldo knorr ou algum tempero pronto, sabe? O gosto tava bem forte. (ps. meu prato pesou 0,090kg, a balança nem emitiu o adesivo com o valor... oh felicidade!!!)

Ai mais tarde tomei iogurte, de noite resolvi comer atum de latinha (água e sal) e banana da prata cozida... o incômodo no estômago ainda estava... aí depois lanchei mais umas 2c de atum puro... gente, um pouco mais tarde me deu um mal estar... uma náusea forte, um borbulhamento no estômago, uma azia, uma agonia... pensei que fosse realmente chamar o "Raul"... mas graças a Deus não precisou não... só ficou uma borbulhas bem fortes, como se fossem arrotos mas dentro do estômago e esôfago.. aí tomei o remédio pra enjoo e melhorou um pouco, aí que consegui dormir... Afff..

Hoje já acordei melhor, graças a Deus, mas de vez em quando sinto uma azia fraquinha.. acho que ainda é reflexo de ontem.. se não melhorar, amanhã ligo pra Dr. Marcelo pra saber o que fazer... só sei que por agora, nada de atum!!

Agora notícia boa: Vesti uma calça jeans hoje que já tava ficando apertada antes da cirurgia e hoje ela estava caindo.. bem folgada!!! OBAAAA!!! Nossa, como é gratificante ver isso... como faz tempo que eu não sentia minhas roupas folgando, pelo contrario, só sentia apertando... É assim que começamos a sentir que vale a pena o sacrifício da cirurgia!!


Pois é galerinha, vou terminando por aqui porque o dever me chama!!

Beijos e até o próximo post!

quarta-feira, 13 de junho de 2012

12º dia pós-gastro

Oi pessoas lindas!!

Desculpa a demora pra postar, mas é que esses dias eu to meio enjoada de net, mas hoje tô cheia de novidades.

Não sinto nada, dores, até o incômodo que estava sentindo abaixo da costela já não sinto mais, nem ânsia, nem vômitos, nem tonturas, nada, graças a Deus. A coisa que mais está me incomodando é a dieta... já tô enjoando das "comidas"... Graças a Jesus que dia 15/06 eu já vou na nutricionista e espero em Deus que ela mude minha dieta!!

Bom, ontem eu fui na consulta com Dr. Marcelo. Ele olhou os "pontos", disse que está ótimo, tudo sequinho, tem uns 3 que já saíram os cascãozinhos, tá só uma listrinha branca (tenho ótima cicatrização, graças a Deus). Ele já me liberou pra dormir de barriga pra baixo (oh delícia!), caminhar e me disse que com 21 dias eu já posso voltar pro pilates  e academia... EBA!!! Ele me passou um monte de exame pra fazer no final do mês e me disse que quer me ver todo mês pra ir acompanhando.

Ele me pesou e deu 88,5kg (com roupa). Da última pesagem antes da cirurgia, 91kg (sem roupa), são 2,5kg OFF em 15 dias, mas no total, desde o pré-operatório (fiz 15 dias de dieta pré-operatória porque minha cirurgia foi adiada) foram 8,4 kg OFF! Confesso que fiquei um pouquinho decepcionada com o peso... pela diferença que tô vendo no corpo pensei que a balança ia dar menos.. Mas por outro lado fiquei bem porque sei que a média normal é de 1kg por semana, então to na média... também não tava fazendo AF...

Quando estava no consultório esperando pra ser atendida, chegou uma menina que eu ja tinha encontrado em outra vez que fui lá... Ela tava beeem gordinha e ela é novinha, deve ter uns 20 anos. Aí ela conversando eu disse que tinha feito a cirurgia, ela disse que tá querendo fazer desde fevereiro, mas como não tinha tanta certeza, ela postergou um pouco, mas agora já tem certeza que é isso que ela quer, tal, e aí começou a fazer um monte de perguntas, normal, e eu me sentindo o máximo, ne? hahahaha. Ela me disse que a psicóloga que ela foi disse que ela tinha que somente depois de 4 meses que daria o relatório a ela.. eu não entendi porque, mas pelo que vi ela não se identificou muito com a psico, então disse a ela pra procurar a minha pra ver se dá certo, né?

Pois é, gente, ontem quando fui pra Salvador, acabei passando o dia à água de coco e água... péssimo isso... e na volta, na rodoviária.. minha mãe resolve parar para tomar um café, no meio das inúmeras lanchonetes e restaurantes com todos aqueles cheiros e comidas à mostra... gente.. eu quase passo mal... sei que ela não fez por mal, mas eu me senti péssima.. Eu não sinto fome, mas eu sinto uma enorme vontade de comer... já é difícil controlar sem ver as coisas, imagina vendo e sentindo cheiros e ainda sem ter "comido" nada, só tomando líquido?? Fiquei um pouco chateada com isso, não com ela, mas com a situação e aí juntou a carência de passar mais um dia dos namorados sozinha... essas coisas. Mas hoje já estou melhor sim!

Hoje já acordei cedo, fui dar uma caminhada de 20min, não quis exagerar porque to começando agora e não me sinto segura ainda por causa da alimentação. Acabei andando quase 30 min. Estou me sentindo bem, nada de tontura, mal estar.. nada, graças a Deus.


P.S.: Antes que esqueça, me intestino funcionou anteontem, dia 11/06! Eba! Alívio!

Acho que é só por hoje, lindinhos!

Beijos!!

sábado, 9 de junho de 2012

9º dia pós-gastro

Oie  pessoas!

Eu estou bem, "comendo" direitinho, nos horários certos... tal.

Uma coisa que tem me incomodado é que o meu intestino ainda não funcionou... Já estou no 9º dia pós cirurgia, já estou fazendo a dieta líquida com resíduos e até hoje nada! Como foi com vocês?

Na consulta com Dr. Marcelo no dia 12 eu vou falar sobre isso com ele pra ver o que fazer.

Hoje fui na rua e vesti uma roupa que costumo vestir e vi que minha cinturinha já está começando a aparecer... OBA! Meu rosto e pescoço já estão mais finos e o ossinho do pescoço já está começando a aparecer... =) 

Não sei quantos quilos já emagreci porque não me pesei, não quero ficar de neura, vou só me pesar quando for nos médicos e depois me pesarei apenas 1 vez por semana, só pra acompanhar o peso mesmo.

É isso, pessoal!

Beijos