terça-feira, 22 de outubro de 2013

Mais um dia...

Olá pessoas!

Hoje estou lutando com todas as forças pra fazer o meu dia melhor, porque... hoje tá difícil!!

Acordei, fui pra academia, corri muito pra ver se a raiva, as decepções e o stress vão embora junto com o suor... :(

Voltei pra casa, me arrumei, vesti uma roupa bem bonita e vim trabalhar... Mas a cabeça tá tão looonge... o coração também... os pensamentos...

Uma pessoa bem próxima contou ontem que está com C.A. há três anos... que nunca fez um exame... muito triste isso.. ela descobriu um nódulo no seio há três anos.. Por medo e por depressão ela não procurou ajuda, não procurou tratamento... Isso me deixou bem triste... é uma pessoa que amo muito.

Bom.. apesar de bonita por fora.. estou vem triste por dentro.. coração apertado.. me sentindo muito cansada, um pouco tonta, irritada, ansiosa, carente, sensível... Precisando de um bom abraço..

O look de hoje é esse:


Bom, pessoas, vou tentar trabalhar um pouco... Beijão e fiquem com Deus!

segunda-feira, 21 de outubro de 2013

Cooking Day



Olá, pessoas!! 
Esse post eu escrevi desde ontem, mas não se por que sumiu dos arquivos, então vou refazê-lo.

Esse final de semana foi um daqueles que tirei pra ir pra cozinha... Kkkkk... Eu não gosto de cozinhar por obrigação, só por prazer.. Então tenho que aproveitar esses momentos!! Kkkkkkk

O resultado da produção foi:
Lasanha bolognesa sem lactose


Cupcake de maracujá com cobertura de ganache de chocolate, e...


Eu desenvolvi intolerância à lactose quase 1 ano antes de fazer a bariátrica e acabei tendo que aprender a não comer alimentos a base de leite e derivados... Mas graças a Deus já existem muitos substitutos pra esses alimentos e também já existe a lactase industrializada, que é a substância produzida pelo organismo que digere a lactose.

Pois é, pessoal, esse foi o resultado do final de semana!

quinta-feira, 17 de outubro de 2013

Antes e depois



Hoje vou postar algumas fotos do meu antes e depois.. Acho que mudei um pouquinho... 😄. Antes morena com aproximadamente 100kg e hoje loira com 63kg...
 

Voltando

Nossa... demorei tanto tempo de passar por aqui que acabei esquecendo até o nome do blog... Tive que resgatar a senha e tudo...

Mas.. enfim... Estou de volta para postar os resultados da gastroplastia e interagir um pouco, passando minhas experiências e tentando ajudar quem está iniciando o processo operatório para se livrar da obesidade.

Bom, hoje estou com 1 ano 5 meses e 17 dias que fiz a bariátrica. Meu peso inicial foi 97kg. Hoje estou com 63kg. A frase que posse dizer para resumir esse processo é: FOI A MELHOR COISA QUE FIZ POR MIM!

Nunca me arrependi de ter feito a gastroplastia, em nenhum momento. Não vou dizer que o processo até a cirurgia, o pós-operatório imediato e a fase de manutenção foram a melhor maravilha do mundo, mas passei e estou passando por essas fases de uma forma bem tranquila. 

Fiz a cirurgia depois de pesquisar muito, de saber pelo que iria e poderia passar, sabendo das dificuldades e principalmente tendo a consciência de que a cirurgia é apenas uma muleta que vai me ajudar a caminhar pelo resto da vida. 

Reeducação alimentar, atividade física, acompanhamento com endocrinologista, nutricionista, gastro e psicólogo me acompanha até hoje e fará parte da minha vida inteira, porque se parar vou voltar a engordar e não é isso que quero para mim. 

Nessa caminhada, muitas pessoas foram importantes, minha família, amigos, até ex-namorado, as meninas dos blogs que conheci, os meus médicos... agradeço a cada um de vocês pela ajuda direta ou indiretamente.

Bom, vamos aos resultados:

Essas últimos dias estava me sentindo tonta, a cabeça zonza, sem concentração, sensação de desmaio, um cansaço fora do comum porque dormia e acordava cansada.. aí pensei que fosse pressão baixa, fui no cardiologista e aproveitei pra pedir a ele todos os exames de check-up. 

Na consulta, ele me disse que a pressão tava realmente baixa, mas que isso não era ruim, desde que não apresente sintomas, me deu umas recomendações e mandou fazer os exames. 

Ainda não voltei nele pra levar os exames, mas já os levei no endócrino e ele ficou boquiaberto... disse que esses resultados não eram de paciente de pós-bariátrica... que os resultados estavam muito bons! 

Nossa, eu fiquei radiante com isso... Porque o meu objetivo principal com a cirurgia não foi emagrecer, mas sim ter saúde, pois já estava com doenças associadas, como esteatose hepática (gordura no fígado) grau II, colesterol e triglicérides altos, hérnia de disco... O emagrecimento veio como consequência (e que consequência booooooa!), me deixando muito feliz também.

Bom, o endócrino me disse que só quer me ver agora no ano que vem, que minhas taxas estão ótimas, ele está realmente encantado com os resultados.. =) Me passou só a vitamina D e um suplemento de cálcio. Disse que os sintomas que estou tendo deve ser mesmo da pressão baixa.

Amanhã vou na nutricionista levar os exames pra ela avaliar. E vou marcar a revisão com o cardiologista. Acompanhamento psicológico o fazendo a cada 15 dias.

Segue minha evolução:


CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO

Peso inicial (Kg): 97
Peso atual (Kg): 63
Altura (m): 1.63
Data da cirurgia: 31/05/2012

Excesso Inicial (Kg): 30,58
IMC Inicial (Kg/m2): 36,51
Excesso Atual (Kg): 0
IMC Atual (Kg/m2): 23,71
Excesso de peso eliminado (%): 111,18
Resultado apurado Quinta, 17 de Outubro de 2013 - 13:36

Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)

Fonte: http://bit.ly/bariatrica

Bom, agora acabou meu horário de almoço... preciso voltar a trabalhar... Mais tarde posto mais!

Beijocas!